Formuła biegu: każda drużyna składa się z 4 osób. Zawodnicy pokonają 25 okrążeń, pokonując łącznie dystans 10 km. Drużyny same decydują, ile okrążeń i w jakiej kolejności pokona każdy uczestnik. Każdy z zawodników musi pokonać minimum jedno 400-metrowe okrążenie. Limit uczestników: 500 osób
Cała kwota z opłat startowych zostanie przekazana na zakup sprzętu treningowego dla podopiecznych Towarzystwa Opieki nad Ociemniałymi w Laskach, m.in. roweru typu tandem i „wioślarza”.
Bieg po raz kolejny będzie rozgrywany podczas Europejskiej Nocy Sportu #BeActiveNight, w ramach Europejskiego Tygodnia Sportu. Tego dnia, przed biegiem głównym, na tartanowej bieżni odbędą się też biegi dziecięce – w 6 kategoriach wiekowych, na różnych dystansach, od 60 do 800 metrów. Planowane są spotkania ze znanymi sportowcami oraz liczne imprezy towarzyszące, w tym zajęcia sportowe dla dzieci i młodzieży. Do boju zagrzewać będą bębny grupy Ritmo Bloco ?
Zapraszamy do rejestrowania się na 3. Międzynarodowy Bieg Erasmusa+
Przypominamy, że:
✔️Bieg ma charakter drużynowy. 4 osobowe drużyny pokonują łączny dystans 10 km?
✔️Biegnąc z nami wspierasz Towarzystwo Opieki nad Ociemniałymi!
✔️Bieg odbędzie się na bieżni lekkoatletycznej AWF Warszawa!
Nie możemy się doczekać?! A Wy?
Do 3. edycji charytatywnego Biegu Erasmusa+ pozostały 52 dni !
Jeśli bieganie nie jest Twoją pasją, ale chciałbyś wesprzeć Towarzystwo Opieki nad Ociemniałymi – zostań wolontariuszem
⠀
Jakie warunki musisz spełnić, aby dołączyć do międzynarodowego grona osób wspierających bieg❓
Tylko jeden❗ Musisz mieć ukończone 18 lat (lub 16, z pisemną zgodą rodziców lub opiekunów prawnych).
⠀
Czekamy na Ciebie!
Zarejestruj się: https://bit.ly/2GOjT9F
Bieg Erasmusa +2019 jest już na Facebooku – dołącz do wydarzenia
28 września 2019 roku, na stadionie lekkoatletycznym Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie odbędzie się III edycja charytatywnego Biegu Erasmusa+. Bieg po raz kolejny będzie rozgrywany podczas Europejskiej Nocy Sportu #BeActiveNight, w ramach Europejskiego Tygodnia Sportu.
Do Biegu Erasumusa + pozostały zaledwie 4 dni , a my mamy dla Was kolejną atrakcję!
Polski Związek Przeciągania Liny zorganizuje zawody dla 4-5 osobowych zespołów!
Drużyny będą rywalizować na specjalnej macie (ścieżce), pod okiem sędziów PZPL.
Serdecznie zapraszamy.
W celu rejestracji należy wypełnić formularz rejestracyjny
Zapoznaj się z regulaminem zawodów: regulamin
Tego jeszcze na PGE Narodowym nie było – bieg w całości rozgrywany na płycie stadionu!
29 września do sztafetowych zmagań przystąpią 4-osobowe zespoły, które pokonają łącznie dystans około 8,5 km. W biegu wezmą także udział sztafety zagraniczne, wesprą go wolontariusze z wielu krajów, a wszystko odbędzie się w ramach Europejskiej Nocy Sportu oraz inicjatywy #BeActiveNight.
Nie zapomnieliśmy o najmłodszych – w strefie malucha rodzice zostawią małych widzów pod czujnym okiem animatorów, a te pociechy, które już same poczują chęć rywalizacji, będą mogły wziąć udział w biegach dziecięcych (w kilku kategoriach wiekowych).
Wzorem ubiegłego roku zawodników do boju zagrzewać będą rytmy samby batucady,
a słowa otuchy doda biegaczkom i biegaczom gość specjalny. W pakiecie startowym – szyte na miarę wydarzenia biegowe rarytasy.
Cały dochód z opłat startowych zostanie przeznaczony na wsparcie innowacyjnego projektu WalkCamp Fundacji Jaśka Meli Poza Horyzonty, skierowanego do osób po amputacjach.
Na koniec trochę magii liczb. Fundacja Rozwoju Systemu Edukacji obchodzi w tym roku 25 lat istnienia i wspierania rozwoju polskiej edukacji – formalnej, pozaformalnej, nieformalnej. Przedszkolaków, uczniów, studentów, seniorów. Pracowników, nauczycieli, liderów… Bieg Erasmusa+ uczci tę niezwykłą rocznicę – a właściwie zrobią to uczestnicy sztafetowych zmagań, pokonując na PGE Narodowym… 25 okrążeń.
Współorganizatorem wydarzenia jest Ministerstwo Sportu i Turystyki, dzięki któremu płyta stadionu stanie się nie tylko areną biegowych zmagań, ale także miejscem, gdzie będzie można wziąć udział m.in. w maratonie zumby i zajęciach prowadzonych przez znanych sportowców.
Rejestracja już wkrótce!
Zapraszamy na stronę Biegu:
https://2014-2020.erasmusplus.org.pl/bieg
oraz stronę wydarzenia na Facebooku:
Podczas tegorocznej edycji Biegu Erasumsa + zapraszamy także do wspólnego biegania najmłodszych biegaczy.
Biegi dziecięce odbędą się w 4 kategoriach wiekowych:
1. do 6 lat, ok. 150 metrów; start o godz. 15.40
2. przedział 7–9 lat, ok. 333 m (jedno okrążenie); start ok. godz. 15.50
3. przedział 10–12 lat, ok. 450 m (1,5 okrążenia); start ok. godz. 16.00
4. przedział 13–15 lat: ok. 666 m (dwa okrążenia); start ok. godz. 16.10
Zapraszamy do rejestracji: formularz zgłoszeniowy
Zgłoszenia do biegów dziecięcych można również dokonać bezpośrednio w biurze zawodów a także na wyznaczonym stanowisku w dniu biegu, w godzinach godz. 12.00 do 14.00.
Biegi dziecięce odbędą się pomiędzy 15.40 a 16.20. Należy zgłosić się na start 10 minut przed godziną rozpoczęcia.
Kiddos races registration – Erasmus+ Run 2018
There will be 4 kiddos races in 4 age categories:
1. cat. up to 6 years old, distance app. 150 m, start at 15.40
2. cat. 7–9 years old lat, distance app. 333 m (one lap), start at. app. 15.50
3. cat. 10–12 years old, distance app. 450 m (1,5 lap), start at. app. 16.00
4. cat. 13–15 years old, distance app. 666 m (2 laps), start at app. 16.10
Register: application form
You can also register your child at the stadium at the race office on 29th of September 2018 between 12.00 and 14.00.
Kiddos runs will take place between 15.40 and 16.20. You need to be with your child at the start line 10 minutes before the race.
Zostań wolontariuszem podczas charytatywnego biegu sztafetowego Erasmus +.
Zadania, które będą do wykonania:
Jeśli zależy Ci na konkretnym rodzaju zadań, zaznacz w formularzu rejestracyjnym „wybrane zadania”. Postaramy się przypisać cię do takiego zadania (w miarę dostępności miejsc)
W zamian za pomoc zapewnimy Ci:
UWAGA: to nie jest formularz rejestracyjny dla uczestników biegu.
Zapraszamy do rejestracji : wypełnij formularz
Dziękujemy wszystkim, którzy uczestniczyli w #EuropejskiejNocySportu, współorganizowali wydarzenie lub w jakikolwiek inny sposób przyczynili się do jego ogromnego sukcesu!
W sportowych zmaganiach wzięło udział przeszło 75 drużyn, w różnych kategoriach wiekowych pobiegło ponad 200 dzieci, setki osób bawiły się przez 5 godzin w maratonie zumby.
Każdy, kto pojawił się 29 września na PGE Narodowy mógł też spróbować swoich sił w skoku o tyczce, biegu przez płotki oraz innych konkurencjach lekkoatletycznych!
Całość dochodu uzyskanego z opłat startowych została przekazana na rzecz Fundacja Jaśka Meli Poza Horyzonty!
Bieg Erasmusa, zorganizowany z okazji 30-lecia programu oraz w ramach Europejskiego Tygodnia Sportu ukończyły 34 sześcioosobowe sztafety, czyli 204 osoby, w tym: 104 mężczyzn, 100 kobiet. Chyba w żadnym jeszcze biegu w Polsce nie było tak wyrównanego składu! Wystartowały także drużyny zagraniczne, z Gruzji, Rosji, Białorusi, nie zabrakło też erasmusowych studentów z innych krajów: m.in. Węgier, Francji, Hiszpanii.
Nie można też zapomnieć o uczestnikach biegów dziecięcych, którzy startowali w 4 kategoriach wiekowych, na 4 dystansach – łącznie blisko 50 dzieci. Atrakcji dla najmłodszych było więcej: malowanie twarzy, rzeźbienie w piasku kinetycznym, bramka strzelecka od Fundacji na Rzecz Odzysku Opakowań Aluminiowych Recal.
Odwiedzający miasteczko biegowe mieli do dyspozycji stoisko informacyjne Fundacji Rozwoju Systemu Edukacji oraz grę edukacyjną dotyczącą programu Erasmus+. Przy stanowisku Fundacji Jaśka Meli Poza Horyzonty można się było dowiedzieć więcej o działaniach Fundacji, jej podopiecznych i projekcie WalkCamp: na ten właśnie cel, bezpośrednio, trafiały opłaty startowe od drużyn, które wzięły udział w biegu.
Łącznie w dniu wydarzenia miasteczko biegowe odwiedziło blisko 500 osób: biegacze wraz z rodzinami i kibicami oraz mieszkańcy Dzielnicy Wola, która była partnerem biegu.
Rozgrzewkę przed zawodami poprowadził Paweł Januszewski, mistrz Europy na 400 metrów przez płotki, który razem z Krzysztofem Łoniewskim (obaj z radiowej Trójki) komentowali na żywo zmagania sztafet. Rytm biegu nadawał zespół bębniarski Ritmo Bloco, który na koniec zagrał wspólny, energetyzujący koncert z zespołem dętym Brass Federacja.
Patronat nad Biegiem Erasmusa objęło Ministerstwo Sportu i Turystyki, Polski Komitet Olimpijski (który przyznał puchar dla najlepszej erasmusowej drużyny i wystawił własną drużynę, w składzie której znaleźli się również legendarni biegacze) oraz radiowa Czwórka.
Wśród wolontariuszy pomagających w organizacji Biegu Erasmusa (już od piątku, kiedy ruszyło biuro zawodów) było również kilkanaście osób z różnych krajów – wszyscy przybyli do Polski w ramach Wolontariatu Europejskiego.
Zawody wygrała drużyna, która zebrała się spontanicznie, przez sieć (niektórzy w ogóle się wcześniej nie znali) – jej szeregi zasiliła osoba poruszająca się na wózku. Miała niełatwe zadanie: trasa była kręta, o zmiennej nawierzchni: asfalt i kostka.
Zaangażowanie Ministerstwa w erasmusowy bieg to nie tylko patronat – MSiT planuje wystawić własną sztafetę! Wszyscy uczestnicy biegu mogą też liczyć na drobne gadżety od Ministerstwa w pakiecie startowym, a drużyny na podium poszczególnych kategorii na gadżety w zestawie nagród.
Bieg Erasmusa został też oficjalnym wydarzeniem Europejskiego Tygodnia Sportu. Wydarzenia związane z ETS-em odbywają się w ostatnim tygodniu września w całej Europie.
Cała kwota wpisowego od wszystkich drużyn Biegu Erasmusa zostanie przeznaczona na wsparcie innowacyjnego projektu zajęć i warsztatów z osobami po amputacjach. WalkCamp zrealizuje Fundacja Jaśka Meli „Poza Horyzonty”.
WalkCamp to druga edycja bardzo udanego i bardzo potrzebnego projektu. Dzięki kilkudniowym, intensywnym zajęciom uczestnicy uczą się, jak w 100% wykorzystywać możliwości swoich protez. Uczą się pełnej aktywności – nawet biegowej!
Ale WalkCamp to coś więcej. To także praca z psychologiem i pomoc w oswojeniu się z protezą, w akceptacji wizerunku własnego ciała. To możliwość znalezienia przez osoby posiadające protezy odpowiedzi na pytania i wątpliwości, z których nie zdajemy sobie sprawy. Zajęcia prowadzą doświadczeni protetycy, fizjoterapeuci i psycholodzy.
Olimpijskie koła na koszulce, numerze startowym i medalu Biegu Erasmusa? Tak! Otrzymaliśmy patronat Polskiego Komitetu Olimpijskiego, który kibicuje naszej biegowo-charytatywnej inicjatywie i… zachęca do zgłaszania sztafet. Czy takie wydarzenie można przegapić…?
30 września, 30-lecie, 30 kilometrów – magia liczb już jest, teraz czeka na nas magiczna atmosfera biegu. Do zobaczenia na starcie!
Niezależnie od wrześniowej aury rytm zawodnikom w trakcie Biegu Erasmusa będzie nadawać najbardziej słoneczna i najgłośniejsza orkiestra w Polsce – Ritmo Bloco, mistrzowie samby batucady!
To jednak nie wszystko – po biegu i ceremonii nagrodzenia zwycięskich sztafet zapraszamy na wspólny koncert Ritmo Bloco i Brass Federacji, przebojowego nowomiejskiego brass bandu, z towarzyszeniem wokalu niesamowitej Diany DeeDee Dąbkowskiej.
Choćby nawet spadł śnieg – i tak będzie gorąco!
Tak, do wyboru jest jedna z dwóch dodatkowych klasyfikacji:
Do sklasyfikowania w danej kategorii potrzebny jest start co najmniej 4 drużyn
Tak. Są jednak dwa warunki. Pierwszy – drużyny, do których dołącza, muszą startować w różnych seriach. Drugi – musi być zgłoszona do składu obu drużyn, z którymi chce biec. Powinno się to odbyć na etapie rejestracji, dopuszcza się jednak sytuację zasilenia szeregów innej drużyny tuż przed biegiem (patrz punkt poniżej).
Należy ten fakt zgłosić do organizatora przed biegiem. Taką osobę powinien zastąpić zawodnik rezerwowy. Można również zaprosić do udziału zawodnika z innej sztafety (startującej w innej serii), ale wyniki będą podane dla składu zgłoszonego podczas rejestracji. W wyjątkowych sytuacjach (ostateczna decyzja należy do organizatora) drużyna będzie mogła pobiec w 3-osobowym składzie.
Opłata startowa dla drużyn wynosi 180 zł (45zł od osoby).
Kwota ta jest w całości przekazywana na rzecz Towarzystwa Opieki nad Ociemniałymi w Laskach,na realizację działań edukacyjno-sportowychdla osób niewidomych lub niedowidzących.
W pakiecie startowym znajdą się m.in. zestawy bardzo dobrej jakości odzieży technicznej: bezrękawnik, opaska, rękawki oraz kupon na posiłek regeneracyjny, numer startowy, agrafki i pałeczka sztafetowa (jedna dla drużyny).
Tak. Każdy uczestnik, który dobiegnie do mety, otrzyma pamiątkowy medal. Zwycięzcy klasyfikacji OPEN oraz klasyfikacji dodatkowych otrzymają nagrody rzeczowe oraz puchary (dla każdego uczestnika sztafety).
Tak. Nie musicie być pracownikami firmy czy organizacji, bieg jest otwarty dla wszystkich, którzy zbiorą drużynę.
email: lsmogorowski@frse.org.pl
